無理ないダイエットへ

一時期62キロまで下がったのに再就職したら、リバウンド

現在150cm7285kg

痩せて着られるようになったLサイズどころか

XLもキツイ

痩せた時は、とにかく食べなかったから

そりゃ痩せる。

取り込む量消費する量のバランスですから。

ケトンだろうが、何だろうが、

私の暮らし方を見直して

無理無く、習慣として痩せる事を決意

こんなに早くリバウンドするということは

私の習慣が悪い

何を辞めて行くかも書いていきます